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小郡肝串串火锅加盟商认为吃火锅怎么搭配食物不上火?

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小郡肝串串火锅加盟商认为吃火锅怎么搭配食物不上火?

发布日期:2018-10-12 作者: 点击:

小郡肝串串火锅加盟商认为这样搭配吃火锅不容易上火。对于底料选择:清淡为主。不少喜欢吃火锅的人都爱吃辣,很多人都喜欢点那个麻辣锅底。其实吃火锅是很容易上火的,麻辣火锅更是如此。想要不上火应该点清汤锅底,或者鸳鸯锅底。饮料选择:现在不少人吃火锅都是喝凉茶,而不是啤酒和碳酸饮料。吃火锅配凉茶绝对是一种很不错的享受。喝凉茶吃火锅的确没有那么燥热。

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荤菜选择:鸡肉,牛肉为主,羊肉少点。常见的荤菜还是比较多,一般是牛羊肉卷,鸡翅,鱼丸这些。肥羊是最好吃的,也是最容易上火的。如果不想上火,应该多吃点别的肉,推荐鸡肉和鱼肉。

素菜选择:绿色蔬菜必须多点。很多人觉得吃火锅吃的就是肉,一锅子菜有什么意思。这么想就错了,吃火锅是要点蔬菜的,而且要点很多蔬菜。蔬菜能够补充多种维生素,并且清热解毒。大量进食蔬菜,也可以缓解上火。

海鲜选择:可以多点,必须煮透。海鲜比如说鱿鱼卷,墨鱼花等等。很多人都爱点。那么海鲜是否可以多点呢。可以多点一些海鲜。海鲜营养丰富并且性寒凉,能够缓解火锅给人体带来的燥热。

豆制品选择:豆腐亲热去火。火锅店豆制品的品种还是很多的。这里就不一一赘述,唯一值得一提的是,在酒足饭饱后可以点一盘豆腐。豆腐中含有石膏,可以帮助解毒去火。小吃选择:不要选择油炸食品。小郡肝串串火锅加盟商最后提醒大家,很多火锅店还提供一些小吃。最好不要选择那些油炸的食品,太油腻吃了容易上火。


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